Mengobati Sakit Pada Bahu

Mengobati Sakit Pada Bahu

Mengobati Sakit Pada Bahu – Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa, ketika orang mengeluh pegal, mereka biasanya memijat bahu? Itu karena bahu menanggung beban angkat berat, hari-hari yang panjang di depan komputer, berjam-jam memasak dan pekerjaan rumah tangga, atau pelatihan olahraga seperti CrossFit, tenis, dan renang.

Jika kamu pernah merasakan sakit saat mencoba menggerakkan lengan atau tidak dapat mengangkat barang yang normal sekalipun, kamu pasti tahu betapa frustasinya bahu yang sakit atau cedera.

Tergantung pada tingkat rasa sakit, beberapa dari kita telah mencoba untuk mengabaikan rasa sakit dan kekuatan melalui, menampar patch obat atau mengambil dosis obat penghilang rasa sakit untuk meredakan nyeri otot tersebut. Masalahnya, tindakan ini tidak efektif untuk nyeri yang parah, dan dapat memperburuk cedera.

Karena cedera bahu dapat disebabkan oleh berbagai faktor dan terkadang kombinasi lebih dari satu. Berikut adalah beberapa penyebab umum dan apa yang dapat kamu lakukan untuk mengatasinya:

 

Berlebihan

Terkadang, melakukan tindakan yang sama berulang-ulang dapat menyebabkan cedera. Gerakan berulang yang sering dapat merusak tulang rawan (lapisan karet halus yang mengelilingi permukaan sendi bahu) atau merobek manset rotator (kelompok otot dan tendon yang menyatukan tulang bahu). Kedua cedera ini akan menyulitkan kamu untuk mengangkat tangan ke atas kepala atau menyebabkan rasa sakit saat kamu mencoba mengangkat sesuatu.

Terkadang, penggunaan bahu yang berlebihan juga dapat menyebabkan radang kandung lendir, ketika kantong kecil di antara tulang dan jaringan lunak yang dikenal sebagai bursae meradang atau bengkak. Hal ini menyebabkan nyeri bahu bahkan ketika melakukan tugas sehari-hari yang sederhana seperti berpakaian.

Trauma

Jatuh atau benturan keras langsung ke bahu dapat menyebabkan cedera serius seperti dislokasi, yang berarti lengan kamu terlepas dari soketnya, atau patah tulang, yang berarti patah tulang selangka (klavikula), lengan atas (humerus) atau tulang belikat (scapula).

Kondisi medis

Ada 2 jenis radang sendi yang dapat menyebabkan kekakuan dan nyeri bahu. Pada osteoarthritis, tulang rawan di antara tulang rusuk, sedangkan pada rheumatoid arthritis, sistem kekebalan tubuh menyerang lapisan pelindung pada persendian.

Penyebab lainnya

Kekakuan dan nyeri juga dapat disebabkan oleh suatu kondisi yang dikenal sebagai bahu beku yang dimulai secara bertahap, memburuk dan kemudian sembuh dalam 1 – 3 tahun. kamu mungkin lebih mungkin mengalami masalah ini jika kamu memiliki kondisi medis tertentu yang terkait, atau cedera atau prosedur baru-baru ini yang mencegah kamu mengangkat lengan.

Penyebab umum lainnya dikenal sebagai pelampiasan, di mana bagian dari tulang belikat menekan jaringan lunak setiap kali lengan kamu diangkat dari tubuh, dengan rasa sakit yang dihasilkan membatasi pergerakan lengan kamu.

 

Cara Mengobati Sakit Bahu

 

Mengobati Sakit Pada Bahu – Perawatan secara alami akan tergantung pada penyebab atau jenis cedera. Dalam banyak kasus, istirahat dan menerapkan pengobatan dingin atau panas dapat membantu meringankan rasa sakit. Obat pereda nyeri dan/atau antiinflamasi juga dapat membantu, tetapi sebaiknya diminum tidak lebih dari beberapa hari kecuali disarankan oleh dokter.

Jika tidak ada perbaikan setelah beberapa hari perawatan diri, mungkin sudah saatnya untuk mencari nasihat medis lebih lanjut dari dokter spesialis cedera tulang dan sendi, yang dikenal sebagai spesialis ortopedi.

Beberapa tes mungkin diperlukan seperti x-ray, magnetic resonance imaging (MRI) atau computed tomography (CT) scan, antara lain. Tes-tes ini akan membantu spesialis untuk melihat apakah rasa sakit itu mungkin merupakan tanda dari suatu kondisi medis atau cedera yang memerlukan perawatan lebih lanjut.

Perawatan dapat berkisar dari suntikan kortikosteroid ke dalam sendi untuk meredakan pembengkakan dan nyeri, atau artroskopi, prosedur yang memiliki kemampuan untuk mendiagnosis serta mengobati masalah sendi, tanpa memerlukan operasi terbuka. Karena artroskopi minimal invasif, pasien bahkan dapat menjalani prosedur ini sebagai pasien rawat jalan dan memulihkan diri di rumah.

 

Leave a Comment

Your email address will not be published.